Milhões de mulheres convivem em silêncio com a incontinência urinária, acreditando que é "coisa da idade" ou que não tem solução. A verdade é que existe tratamento, e o primeiro passo é falar sobre isso.
em cada 3 pacientes sofrem há mais de 2 anos antes de buscar ajuda
das pacientes que buscam avaliação médica não recebem tratamento
nunca foram sequer examinadas por um médico
das mulheres acima de 40 anos lidam com escape de xixi
É a perda de urina de
forma involuntária ao espirrar, tossir, rir, levantar pesos ou demais atividades que põem a bexiga sob pressão pelo aumento da força abdominal.
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Informação, acolhimento e tratamento estão ao seu alcance.
É quando a vontade de
urinar acontece de forma repentina e muitas vezes com grande intensidade, a ponto do paciente não conseguir chegar até o banheiro
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É a associação das duas
primeiras, onde há perda de urina ao esforço e de urgência. As perdas de urina podem ser de pequeno volume até todo o volume da bexiga.
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INCONTINÊNCIA URINÁRIA DE ESFORÇO
INCONTINÊNCIA URINÁRIA DE URGÊNCIA
INCONTINÊNCIA URINÁRIA MISTA
Com que frequência você perde urina?
o Nunca
o Uma vez por semana ou menos
o Duas ou três vezes por semana
o Uma vez por dia
o Diversas vezes ao dia
o O tempo todo
Qual a quantidade de urina você pensa que perde?
o Nenhuma
o Uma pequena quantidade
o Uma quantidade moderada
o Uma grande quantidade
Em geral, quanto perder urina interfere em sua vida diária? (0 = Nenhum impacto | 10 = Impacta totalmente)
o 0 o 1 o 2 o 3 o 4 o 5 o 6 o 7 o 8 o 9 o 10
Quando você perde urina? (Assinale todas as alternativas que se aplicam a você)
o Nunca
o Perco antes de chegar ao banheiro
o Perco quando tusso ou espirro
o Perco quando estou dormindo
o Perco quando estou fazendo atividades físicas
o Perco quando terminei de urinar e estou me vestido
o Perco sem razão óbvia
o Perco o tempo todo
Nenhuma pessoa deve sofrer em silêncio por achar que não há tratamento para o problema. Há tratamentos e maneiras de reduzir os impactos negativos da incontinência urinária na sua qualidade de vida,
um espaço de acolhimento, troca e aprendizado sobre saúde feminina.
Yoga é estar presente e consciente. Entender que a vida acontece no agora, que nossa mente pode ser nossa maior aliada ou maior sabotadora.
Perder xixi não é normal e falar sobre isso pode mudar vidas.
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